Em resumo
Para evitar o desgaste da vista, este artigo recomenda manter celular, tablet e computador mais longe dos olhos, usar a tela com brilho baixo e descansar os olhos quando estiverem cansados. Se o incômodo virar dor ou não passar, é hora de procurar um oftalmologista.
Olá Jundiaí tudo certo? Hoje em dia podemos notar o grande aumento de pessoas que acabam se tornando dependentes de óculos ou de lentes com grau para enxergarem não é mesmo? Mais porque esse aumento ocorreu de forma tão drástica? A grande realidade é que com o aumento da tecnologia, e o aumento de trabalhos que envolvem telas de celulares, tablets, computadores e tudo que é virtual, em excesso, acaba prejudicando a sua retina dos olhos. A nossa visão é de grande importância para realizarmos atividades básicas do dia a dia, e quando começamos a ter problemas com elas, acabamos nos preocupando. Nós na verdade odiamos usar óculos, tanto que quando crianças, quando sentimos qualquer dor na vista queremos evitar ao máximo usar óculos, mais na maioria dos casos os óculos acabam sendo necessários. Veja como evitar o desgaste das vistas!
Veja como evitar o desgaste das vistas!
Tudo em nosso organismo, com o passar dos anos acaba passando por desgaste, seja os nossos ossos, articulações, ligamentos, pele, e nervos. As nossas vistas também é algo que sofre desgaste ao longo dos anos, tanto que é muito comum vermos idosos de óculos, na verdade é raro encontrarmos um idoso que não faça uso de óculos em algum momento do seu dia.
Porém nas últimas décadas, temos visto que esse desgaste excessivo tem acontecido cada dia mais cedo, ou seja em crianças e jovens que deveriam ter a sua visão de forma natural, excelente.
O que desgasta a sua visão?
O uso frequente de aparelhos celulares muito perto dos olhos, acabam sim desgastando a nossa visão, e isso aconteça por conta da luminosidade da tela. Você pode fazer o teste ai mesmo, quando o seu celular esta com o brilho de tela muito alto por muito tempo seus olhos começam a se irritar, mais quando você abaixa a luminosidade, na mesma hora parece que o seu olhar descansa.
Para evitar esse incômodo, a melhor maneira não é deixar de usar as telas, mais sim deixar elas longe dos seus olhos, e com uma luminosidade baixa, para não incomodar a sua visão. E sempre respeitar os seus olhos, quando estiverem cansados, busque fechá-los um pouco, e descansar.
Preciso de ajuda médica
Se o que você sente já passou de um simples incômodo e se tornou algo mais dolorido, talvez haja necessidade de um tratamento médico, se você ainda não tem o seu oftalmo entre em contato conosco e saiba mais sobre os planos de saúde em Jundiaí.
Perguntas frequentes sobre desgaste da vista
O uso do celular desgasta a vista?
Segundo o artigo, o uso frequente do celular muito perto dos olhos e com brilho de tela alto deixa os olhos irritados e cansados. A orientação não é deixar de usar as telas, e sim mantê-las mais distantes, com luminosidade baixa, e fazer pausas. Crianças e jovens também precisam desse cuidado.
Quando procurar o oftalmologista por causa da vista cansada?
Quando o desconforto deixa de ser um simples incômodo e passa a doer, ou quando a visão fica embaçada com frequência. O artigo lembra que, nesses casos, pode ser necessário tratamento médico. O oftalmologista avalia os olhos e indica se há necessidade de óculos, lentes ou outro cuidado.
Conteúdo informativo. Não substitui a consulta com um profissional de saúde.