Em resumo
A falta de vitaminas e minerais no sangue, que o artigo associa à anemia, não se resolve só comendo mais. Cada corpo tem necessidades diferentes, e parte das vitaminas se perde na digestão. Por isso o caminho indicado é o acompanhamento médico, com exames e, se o médico achar necessário, suplementação personalizada.
Você é uma pessoa que a vida toda sofreu com a temida anemia? A anemia na verdade, que é a falta de vitaminas e minerais em nosso sangue é mais comum do que você imagina, ao menos 1 vez na vida, todos nós já tivemos ou teremos ao longo da vida. E por mais que pareça ser algo simples de se resolver, como se diz lá fora: é só comer mais! Não é bem assim que a banda toca, e nós queremos através desse post falar um pouco mais sobre a anemia, e também te mostrar uma solução. Resolva com ajuda médica a falta de vitaminas no sangue!
Resolva com ajuda médica a falta de vitaminas no sangue!
O nosso sangue é composto por milhares de glóbulos brancos e vermelhos, além de vitaminas e minerais. Quando acontece a falta de um desses componentes em seus níveis normais e saudáveis, a anemia acontece.
Uma forma popular de se “resolver” a situação é comer mais, porém essa não é de fato a solução para a questão.
Alimentação é importante
É claro que não podemos aqui descartar totalmente a importância de manter a sua alimentação em dia, rica de um cardápio recheado de vitaminas e minerais presentes em alimentos de qualidade, porém apenas comer mais, não resolve o problema pela raiz.
Cada um de nós possuímos uma necessidade física, um gasto energético, e temos um sistema em nosso corpo que por mais que a base seja a mesma de qualquer pessoa, funciona de formas diferentes em cada um de nós, por isso vem a frase: “Cada um é cada um!”.
Mais existem suplementações que podem reforçar muito mais as vitaminas que temos em nosso organismo através da ingestão alimentar, até porque, tudo que comemos passa pelo estomago, e por um processo digestivo que acaba consumindo muitos das vitaminas, que deixam de ir para a nossa corrente sanguínea.
Plano de saúde
Com a ajuda profissional adequada, que apenas um plano de saúde em Jundiaí pode te dar, você terá todo o acompanhamento médico básico, e receber a suplementação adequada para você de forma personalizada pelo seu médico. Além de ser acompanhado de perto.
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Perguntas frequentes sobre falta de vitaminas no sangue
Comer mais resolve a anemia?
Segundo este artigo, não. Manter uma alimentação rica em vitaminas e minerais é importante, mas só comer mais não resolve a falta de vitaminas no sangue pela raiz, porque cada pessoa tem necessidades e um funcionamento diferente. Quem suspeita de anemia deve procurar um médico, que pede exames e indica o tratamento.
Posso tomar suplemento de vitamina por conta própria?
Não é o recomendado. O artigo explica que a suplementação deve ser personalizada e indicada pelo médico, depois da avaliação e dos exames. Tomar vitaminas sem orientação pode não resolver o problema e esconder a causa da deficiência. Um clínico geral ou um hematologista pode acompanhar o caso de perto.
Conteúdo informativo. Não substitui a consulta com um profissional de saúde.